히알루론산의 효능, 부작용

히알루론산(Hyaluronic Acid)은 모든 동물의 몸에 존재하는 점액다당류로 신체의 수분 유지 및 보습 작용을 합니다. 또한 히알루론산은 눈과 관절에서도 발견되는 천연 물질인데 다른 조직 사이에서 쿠션 역할을 하여 신체 부상의 영향을 줄여주는 중요한 역할을 합니다. 히알루론산은 흡연과 대기 오염과 같은 환경적 요인들과 노화에 따라 그 저장량이 감소하기 때문에 건강한 피부와 신체를 위해 히알루론산 보충이 필요합니다. 이제부터 히알루론산의 효능, 부작용 그리고 사용법에 대해 살펴보겠습니다.

히알루론산 보습제

히알루론산의 효능

히알루론산은 그 안정성과 효능이 여러 연구에서 입증되었으며  스킨케어 화장품의 핵심 성분 중 하나로 여겨집니다. 특히 히알루론산이 진피에 분포되어 있는 성분이라는 점에서 피부 속의 건조함을 잡을 수 있는 성분으로 여겨집니다. 하지만 히알루론산은 고분자 성분으로 히알루론산이 함유된 화장품을 피부에 도포해도 진피까지 도달하지는 못하지만 히알루론산의 효능이 표피의 건강함을 유지하는 데 효과적입니다. 히알루론산이 피부에 줄 수 있는 효과는 크게 두 가지가 있습니다. 

 

히알루론산의 가장 첫 번째 효능은 보습입니다. 히알루론산은 피부 수분과 탄력을 유지하는 데 결정적인 역할을 하며 체내에 존재하는 천연 성분입니다. 이 성분은 화장품 또는 식품으로 보충될 수 있는데 화장품 성분으로서의 히알루론산은 종종 식물 또는 합성 원료들로부터 유래합니다. 히알루론산은 수분을 끌어들이고 유지하는 능력이 탁월한데요, 자신의 무게의 1000배 이상의 수분을 품을 수 있어 피부 수분 보충의 영웅이라고도 여겨집니다. 

 

히알루론산의 두 번째 효능은 노화 방지에도 효과적입니다. 위에 언급한 보습 능력과 같은 맥락으로 히알루론산의 수분을 유지시키는 능력이 피부를 탄력 있고 촉촉하게 유지시켜 주름이 생성되는 것을 방지합니다. 나이가 들면서 히알루론산의 자연적인 생성이 감소되어 수분 손실량이 증가되고 피부는 처지고 주름이 생성되는데 이를 방지하기 위해 피부에 히알루론산을 적정량 도포하거나 영양제로 섭취하여 히알루론산을 보충하면 피부 노화를 지연시킬 수 있습니다. 또한 히알루론산은 피부의 탄력을 책임지고 있는 성분인 콜라겐의 합성을 자극하는 능력이 있습니다. 따라서 피부 생기 있고 탄력 있는 피부를 유지하기 위해서는 히알루론산을 피부 노화가 진행되기 전부터 주기적으로 보충시키는 것은 건강한 피부를 위한 관리로 효과적입니다. 

 

히알루론산의 부작용

히알루론산은 화장품으로 사용 시 사용자의 개인적 알레르기 이외에 특별히 보고된 부작용은 거의 없지만 영양제 형태로 섭취하는 히알루론산의 경우 몇 가지 부작용을 갖고 있습니다. 히알루론산의 부작용은 드물게 나타나고 개개인의 신체와 특성에 따라 다르게 나타납니다. 대표적인 증상으로는 위장 장애, 두드러기 등 피부 발진, 두통 등이 있습니다. 한편, 히알루론산의 보습력이 지성 피부에는 오히려 과도한 유분기를 유발하는 부작용으로 나타날 수도 있습니다. 

 

히알루론산의 주목할만한 부작용은 암과 관련이 있습니다. 여러 논문에서 히알루론산이 항암에 효과가 있어서 항암제 재료로 쓰일 수 있다고 결론을 내렸습니다. 하지만 몇몇 다른 연구들에서 피부 흡수율을 높이기 위해 고분자를 저분자로 만근 저분자 히알루론산이 암을 유발할 수 있다고 보고했습니다. 하지만 실제로 히알루론산이 발암의 요인으로 꼽힐 만큼 큰 영향을 갖고 있다는 것은 확인되지 않았기 때문에 적정량을 섭취하는 것은 괜찮습니다. 그렇지만 특히 히알루론산이 췌장암세포의 먹이로 작용한다는 연구가 있다는 점에서 관련된 기저질환이 있는 사람들은 섭취를 삼가야 합니다.