AHA와 BHA의 효능, 부작용, 사용법

AHA와 BHA는 각지고 없고 매끈한 피부를 위한 스킨케어 화장품인 각질제거제에 가장 흔하게 쓰이는 화장품 원료들입니다. AHA와 BHA는 각각 알파 하이드록시산(alpha hydroxy acids)과 베타 하이드록시산(beta hydroxy acids)의 약어입니다. 이 두 원료들은 피부결 개선에 매우 효과적인 성분으로 알려서 많은 화장품에 널리 사용되고 있는데요, 이제부터 AHA와 BHA가 각각 무엇인지, AHA와 BHA의 효능, 그리고 AHA와 BHA 사용법에 대해 알아보겠습니다.

피부 스크럽제

AHA와 BHA란?

AHA는 주로 과일과 우유에서 발견되는 자연 유래 산의 그룹이라고 할 수 있는데요, 화장품에 가장 일반적으로 사용되는 AHA는 사탕수수에서 유래된 글리콜산과 우유에서 유래되는 젖산입니다. BHA는 주로 아스피린의 유도체인 살리실산으로 여드름 화장품에 자주 쓰이는 성분입니다. 

 

AHA와 BHA의 효능

AHA와 BHA는 기본적으로 화학적 각질제거제로 많이 사용됩니다. 하지만 두 원료의 자세한 효능에는 차이가 있습니다. 먼저 AHA는 모공을 열고 세포의 각질 턴오버 주기를 촉진시켜 부드럽게 각질을 제거하는 역할을 합니다. 이를 통해 AHA는 피부를 더 부드럽게 해 주며 색소 침착을 감소시켜 주어 피부의 안색을 밝히는 효능이 있습니다. 그뿐만 아니라, AHA는 피부가 수분을 유지하도록 도와주는 보습의 효능도 있어 건성 피부를 갖고 계신 분들에게 적합합니다. 한편 BHA는 AHA와 달리 BHA는 과도한 피지 분비를 억제하고 항염 및 항균 효능이 있어서 여드름, 블랙헤드 등을 제거하는 데에 효과적입니다. 또한 피부가 붉어지는 홍조를 진정시키고 새로운 잡티 생성을 방지하여 피부톤을 균일하게 하는 데에 효과적입니다. 따라서 BHA는 특히 지성피부를 갖고 계신 분들이 피부 관리를 하는 데 적합합니다. 

 

AHA와 BHA의 부작용

위에서 설명했듯이 AHA와 BHA는 매끈한 피부결을 위한 피부 관리에 매우 효과적인 화장품 성분입니다. 하지만 이렇게 효과적인 성분들도 부작용이 있기 때문에 사용 전에 그 부작용에 대해 미리 숙지하는 것이 중요합니다. 

 

첫 번째 부작용은 피부에 자극적이라는 점입니다. AHA와 BHA의 가장 대표적인 부작용 증상으로 언급이 되는 것이 피부 붉어짐, 가려움 그리고 건조함이라고 합니다. 위에서 AHA는 건조함을 방지하고 BHA는 홍조를 진정시키는 효능이 있다고 언급했지만 이것은 개개인이 가진 피부의 특성에 따라 다른 반응을 보이기 때문에 특히 민감성 피부를 가진 분들은 AHA와 BHA 사용에 주의해야 합니다. 

 

두 번째 부작용은 피부 장벽 손상 가능성이 있다는 점입니다. AHA와 BHA를 적정 용량이 아니라 한 번에 과도하게 사용하거나 처음부터 AHA 또는 BHA의 함량이 높은 제품을 사용할 경우 외부 유해 물질로부터 피부를 보호해 주는 역할을 하는 피부 장벽의 기능을 손상시켜 피부 민감도와 염증을 증가시키고 피부의 온도를 올리는 부작용을 야기할 수 있습니다. 이렇게 손상된 피부 장벽은 회복하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있으니 AHA 또는 BHA 제품 사용 시 올바른 사용법을 지키며 적정 용량을 사용해야 합니다.

 

세 번째 부작용은 자외선에 대한 민감성입니다. 많은 연구에서 AHA와 BHA 둘 다 햇빛에 대한 피부 민감성을 증가시킬 수 있다는 부작용이 보고되었습니다. 자외선이 원래도 피부에 자극을 주고 손상을 주지만 AHA 또는 BHA를 사용할 시에 그 손상도가 극대화될 수 있습니다. 따라서 많은 AHA 또는 BHA가 함유된 화장품의 제품 설명서에 주의사항으로 SPF가 높은 자외선 차단제를 사용하여 햇빛 노출을 제한할 것을 권장합니다. 

 

마지막 부작용은 알레르기 반응이 있을 수 있다는 점입니다. 흔하지는 않지만 드물게  개개인의 체질 및 특성에 따라 AHA 또는 BHA를 사용한 후 알레르기 반응이 나타나기도 한다는 연구 결과가 있었습니다. 알레르기 반응으로는 피부 두드러기 및 홍조가 발생할 수 있으니 증상을 발견하면 제품을 즉시 사용 중단해야 합니다. 

 

AHA와 BHA의 사용법

AHA와 BHA는 위와 같은 부작용이 있지만 그 효능이 매우 탁월하기 때문에 부작용 때문에 아예 피하기보다는 이 두 성분의 부족함을 보충해 줄 수 있는 성분의 화장품을 함께 사용하거나 적절한 사용법을 통해 부작용은 최소화하고 효과를 극대화할 수 있습니다. 먼저 AHA와 BHA의 부작용을 최소화하기 위해서는 자신의 피부 타입에 적합한 농도의 제품을 선택하는 것이 가장 중요합니다. 이 적합성을 알아보기 위해서는 AHA 또는 BHA가 함유된 제품을 단계적으로 사용해야 하는데요, 이를 위해 처음부터 얼굴 등 사용할 부위의 전체에 바르기보다는 부분에 패치 테스트를 진행하여 피부 반응을 관찰한 후 이상이 없을 경우 얼굴 전체에 바르기 시작하는 것이 좋습니다. 또한 약간 민감한 피부를 갖고 계신 분이라면 AHA 또는 BHA 제품을 매일 사용하기보다는 간헐적으로 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, AHA 또는 BHA가 함유된 토너를 월요일, 수요일, 금요일에 사용하고 세라마이드나 알로에와 같은 피부 진정 효과가 있는 성분이 함유된 토너를 나머지 요일에 사용하여 피부 자극의 부작용을 감소시킬 수 있습니다. 마지막으로 상호보완이 될 수 있는 성분을 동시에 사용하는 것이 중요합니다. AHA 또는 BHA가 함유된 피부 스크럽제를 사용했을 시 각질 제거를 한 후 보습 효과가 뛰어난 피부 팩을 하고 외출 시에는 평소보다 자외선 차단제 도포에 더 신경 써서 하는 것이 좋습니다.